CrossFit Hierarchy (NW)

.. MONDAY  .. TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY  ..FRIDAY..  SATURDAY ..SUNDAY..
6:00
AM
WOD WOD WOD WOD WOD
7:00 AM  WOD WOD  WOD  WOD   WOD
10:00 AM WOD
11:00 AM WOD
12:00
PM
WOD  WOD WOD  WOD WOD WOD Yoga
1:00
PM
Free Intro
Foundations
Open Gym
2:00
PM
     Open Gym
3:30
PM
     Barbell Club
5:00 
PM
WOD WOD WOD WOD WOD
6:00
PM
WOD WOD WOD WOD WOD
7:00
PM
WOD   WOD WOD  WOD  WOD
8:00
PM
WOD  WOD Foundations WOD  Foundations